Minimog Preloader
Transport gratuit la comenzi peste 200 RON
Alimente sănătoase Retete gustoase și rapide

Paste cu unt si usturoi

paste cu unt

Paste cu unt si usturoi

Pregatim paste cu unt si usturoi. Totul iese destul de repede, chiar daca nu sunteti maestri in ale bucatariei

paste cu unt

Paste cu unt si usturoi

O reteta care iti va schimba modul in care mananci pastele!
Timp de preparare 5 mins
Timp de gătire 25 mins
Curs Main Course
Bucatarie Italian
Numar de serviri 1 persoana
Calories 500 kcal

Ingrediente
  

  • 100 g Piept de pui Prajit/cum il prefarati
  • 100 g Paste Cantitate nefiarta
  • 1 Ardei capia Taiat cubulete mici
  • 15 g Unt La temperatura camerei
  • 50 g Branza Eu am folosit rasa
  • 1 Condimente dupa gust

Instructiuni
 

  • Punem pastele la fiert (ne uitam pe punga cat timp este necesar)
  • Taiem ardeiul kapia in cubulete
  • Punem untul si ardeiul kapia intr-o tigaie si lasam 2-3 minute, pana se topeste untul
  • Adaugam pastele in tigaie, urmate de pieptul de pui
  • Lasam 5 minute sa prinda gust, dupa care adaugam si branza deasupra
  • Lasam pana se topeste
Keyword paste, piept de pui, unt, usturoi

Alte retete de paste. (click aici)

Eu sunt un fan destul de inrait al pastelor, asa ca, de multe ori, caut sa diversific modul in care le mananc. De asemenea, ma uit sa gasesc si alte tipuri. In ultima vreme, am ales varianta de paste de grau dur, observand ca au o textura foarte buna dupa ce se fierb. Imi plac si cele integrale, mai ales ca au un indice glicemic mai mic si o cantitate putin mai mare de fibre. Sa nu uitam, fibrele nu ar trebui sa lipseasca din regimul alimentar al niciunuia dintre noi!

Pentru a le da un gust cat mai bun, am vazut ca branza sau parmezanul fac minuni. De fiecare data cand folosesc una dintre ele, parca incerc ceva nou in materie de paste! Daca sunteti la un regim sau dieta, puteti alege o varianta light de branza, astfel incat sa nu va afecteze numarul de calorii destinat unei zile. Cand tinem o dieta, este destul de important sa fim atenti la grasimile consumate. Eu aleg sa nu mai mananc unt sau ulei in perioada respectiva. Daca, totusi, mai am pofta, imi pun o cantitate mai mica.

Va las mai jos si un video in care am facut aceasta reteta, care probabil va ajuta sa intelegeti mai bine fiecare pas. Cantitatile le puteti adapta dupa placul vostru, atat am folosit eu pentru o portie, chiar la masa de pranz, si a fost indeajuns.

Leave a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Recipe Rating




0